05 Mẹo cắt cơn đau dạ dày cấp tốc

Cách làm giảm cơn đau dạ dày ngay lập tức? Bởi các cơn đau dạ dày luôn khiến chúng ta khó chịu, làm ảnh hưởng đến sinh hoạt. Thắm sẽ chia sẻ một số cách cắt cơn đau dạ dày cấp tốc, khi bị đau dạ dày có thể áp dụng ngay như sau.

1. Đau dạ dày là gì?

Nguyên nhân đau dạ dày là gì?

Trước khi tìm hiểu các cách làm giảm cơn đau dạ dày ngay lập tức; thì chúng ta hãy tìm hiểu về nguyên nhân xuất hiện các cơn đau dạ dày này là do đâu; như vậy mới có cách giải quyết tốt nhất.

Cơn đau dạ dày là một triệu chứng phổ biến trong các trường hợp bệnh dạ dày. Bệnh đau dạ dày thường xuất phát từ sự tổn thương niêm mạc dạ dày; mà nếu không được điều trị kịp thời, có thể dẫn đến tình trạng viêm loét niêm mạc này.

Những người bị đau dạ dày thường trải qua các cơn đau tử cung kéo dài; thường xuất hiện vào ban đêm hoặc sáng sớm; gây ra nhiều khó khăn trong cuộc sống hàng ngày.

Các triệu chứng của bệnh đau dạ dày thường được tập trung ở ba vùng đặc trưng trên cơ thể, bao gồm: vùng bụng giữa; vùng bụng phía trên bên trái và đặc biệt là vùng thượng vị (vùng bụng phía trên rốn).

Người mắc bệnh đau dạ dày, ngoài việc phải chịu đựng những cơn đau và hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống hằng ngày; nếu không được chẩn đoán và điều trị kịp thời; có thể phải đối mặt với các biến chứng nguy hiểm. Ví dụ như là ung thư dạ dày.

2. 05 Mẹo cắt cơn đau dạ dày cấp tốc

05 cách làm giảm cơn đau dạ dày ngay lập tức

2.1. Thực hiện động tác xoa bụng, massage bụng sẽ giúp làm giảm các cơn đau dạ dày hiệu quả

Việc xoa bụng hoặc massage bụng có thể là một biện pháp tự nhiên để giảm đau dạ dày hoặc đau vùng bụng tạm thời. Massage bụng có thể giúp làm dịu cơn co thắt và tăng cường tuần hoàn máu trong vùng bụng; cải thiện hoạt động tiêu hóa.

Dưới đây là cách thực hiện massage bụng để giảm đau dạ dày ngay lập tức:

Bắt đầu bằng việc đặt một ít dầu nóng vào lòng bàn tay; kế đó xoa đều hai lòng bàn tay để làm ấm dầu.
Đặt lòng bàn tay lên vùng bụng; phần bên dưới lồng ngực và bắt đầu xoa nhẹ theo hình tròn theo chiều kim đồng hồ. Không nên dùng lực quá lớn nhé.
Tiếp tục xoa bụng trong khoảng 10-15 phút.
Trong quá trình massage, bạn có thể cảm nhận cơ bắp trong vùng bụng thư giãn và cảm giác đau giảm dần.

Massage bụng để cắt cơn đau dạ dày cấp tốc

** Lưu ý:

Việc massage bụng nên được thực hiện vào khoảng 1-2 giờ sau khi ăn; để tránh làm tăng triệu chứng đau dạ dày sau bữa ăn.
Tuy massage bụng có thể giúp giảm đau dạ dày tạm thời, nhưng không phải là một phương pháp điều trị thay thế cho bất kỳ vấn đề dạ dày nào. Nếu bạn có triệu chứng đau dạ dày kéo dài thì hãy tìm cách điều trị dứt điểm nhé.

2.2. Làm ấm bụng để giảm các cơn đau dạ dày ngay

Làm ấm bụng bằng cách chườm ấm hoặc uống nước ấm cũng là một biện pháp có thể giúp giảm đau dạ dày nhanh chóng.

– Uống nước ấm: Uống một cốc nước ấm có thể giúp làm dịu dạ dày và giảm triệu chứng đau. Nước ấm cũng có thể giúp làm tan chất nhầy trong dạ dày và cải thiện quá trình tiêu hóa.

– Chườm ấm bụng: Sử dụng một túi ấm hoặc một chai nước ấm đặt lên vùng bụng nơi bạn cảm thấy đau. Giữ ấm bụng trong khoảng 15-20 phút. Điều này giúp tăng cường tuần hoàn máu trong khu vực này và làm dịu cơn đau.

Chườm nóng để cắt cơn đau dạ dày cấp tốc

2.3 Hít thở sâu và đều sẽ giúp cắt cơn đau dạ dày ngay lập tức

Hít thở đều và sâu là một biện pháp đơn giản; không chỉ giúp giảm đau dạ dày mà còn có lợi cho sức khỏe tổng thể. Đây là cách thực hiện hít thở sâu để giảm đau dạ dày và cải thiện tâm trạng:

Ngồi ở một vị trí thoải mái, có thể là trên sàn hoặc trên ghế. Đặt hai tay lên bụng, một tay ở trên ngực và một tay ở phía dưới lồng ngực.
Hít một hơi sâu và chậm qua mũi, hít vào bụng thay vì ngực. Điều này có nghĩa là bạn cảm thấy bụng căng lên khi bạn hít.
Giữ hơi trong bụng khoảng 3-5 giây.
Thở ra chậm và đều qua miệng, để bụng trở lại trạng thái bình thường và thư giãn.
Lặp lại quy trình này trong khoảng 10-15 phút hoặc cho đến khi bạn cảm thấy đau dày giảm đi đáng kể.

Bạn có thể thực hiện cách này 2 lần mỗi ngày hoặc mỗi khi bạn cảm thấy đau dày. Hít thở sâu và đều có thể giúp giảm cơn đau dạ dày, đặc biệt là trong trường hợp đau do căng thẳng.

Ngồi thiền hít thở sâu và đều đặn cũng giúp thư giãn tâm trạng và làm dịu tình trạng căng thẳng, điều quan trọng trong việc quản lý triệu chứng đau dạ dày. Tuy nhiên, nếu bạn vẫn nên tìm cách trị bệnh dạ dày dứt điểm.

2.4. Chữa đau dạ dày với nước gừng

Uống trà gừng có thể là một biện pháp tự nhiên hữu ích để giảm triệu chứng đau dạ dày và cải thiện sức kháng của cơ thể. Gừng có nhiều đặc tính có lợi cho sức khỏe, và trong trường hợp đau dạ dày, nó có thể giúp giảm đau, kháng viêm, và hỗ trợ quá trình phục hồi của niêm mạc dạ dày.

Cho vài lát gừng tươi vào nước nóng để 2 – 3 phút. Kiên trì uống thường xuyên và đều đặn mỗi ngày bạn sẽ thấy các cơn đau dạ dày được thuyên giảm rõ rệt, các cảm giác đầy bụng khó tiêu cũng được đẩy lùi hiệu quả.

Uống trà gừng giúp giảm cơn đau dạ dày nhanh chóng

** Lưu ý:

Uống trà gừng này thường xuyên và đều đặn, tốt nhất là vào mỗi buổi sáng.
Không nên sử dụng quá 4g gừng tươi mỗi ngày để tránh tác động phụ không mong muốn.
Lưu ý rằng gừng có hương vị cay, vì vậy nên tránh sử dụng vào buổi tối để tránh kích thích hệ tiêu hoá và gây mất ngủ.
Ngoài trà gừng, bạn cũng có thể xem xét sử dụng gừng trong các bữa ăn khác hoặc thêm vào nước ấm có mật ong hoặc chanh để cải thiện hương vị và giúp làm dịu đau dạ dày

2.5. Chữa đau dạ dày với nghệ

Cách chữa đau dạ dày với nghệ tươi

Nghệ tươi kết hợp với mật ong có thể là một phương pháp tự nhiên và hiệu quả để chữa đau dạ dày và hỗ trợ quá trình lành thương vết thương dạ dày. Dưới đây là cách làm nghệ tươi ngâm mật ong để chữa đau dạ dày:

Nguyên liệu, cách làm và cách dùng:

50 gram nghệ tươi (nghệ tươi rửa sạch và thái lát).
0,5 - 1 lít mật ong nguyên chất.
Chuẩn bị một lọ thủy tinh sạch và khô.
Đặt lát nghệ tươi vào lọ thủy tinh.
Đổ mật ong vào lọ sao cho nghệ được ngâm đầy đủ bằng mật ong.
Đậy kín nắp lọ thủy tinh.
Đặt lọ ở nơi thoáng mát, tránh ánh sáng trực tiếp.
Ngâm hỗn hợp này trong vòng 1 tuần để cho các tinh chất trong nghệ hòa vào mật ong.
Pha 2 thìa cà phê với một ít nước ấm. Uống hỗn hợp này 2-3 lần mỗi ngày trong khoảng 4-6 tuần.