Không ai yêu nhau mà chưa từng giận nhau. Nhưng điều quan trọng là — sau mỗi lần giận, hai người có còn muốn quay lại bên nhau không. Bởi một cuộc hôn nhân bền lâu không phải là không có cãi vã, mà là cãi xong vẫn chọn nắm tay nhau.

Vậy làm sao để giúp vợ chồng hàn gắn sau những lần cãi vã để hôn nhân mãi được bền lâu? Theo Thắm thì bạn có thể tham khảo 5 cách sau:

1. Im lặng đúng lúc – nhưng không im lặng mãi

Khi đang nóng giận, hãy tạm dừng. Đừng cố giải quyết khi cảm xúc còn sôi. Nhưng sau đó, nhất định phải nói chuyện lại, vì im lặng lâu ngày chính là con dao giết chết hôn nhân. Không ai có thể đọc được nỗi lòng người khác nếu bạn cứ mãi im lặng.

Khi cãi nhau, im lặng đúng lúc là cách giữ cho mọi thứ không vượt quá giới hạn. Bởi trong cơn nóng giận, lời nói dễ trở thành dao cứa vào tim người mình thương. Nhưng im lặng mãi lại là con dao khác — nó giết chết sự kết nối, khiến khoảng cách giữa hai người ngày càng xa.
Hãy im lặng để bình tâm, nhưng rồi phải nói ra để thấu hiểu nhau. Sự im lặng có thể là tạm thời để hàn gắn, nhưng nếu kéo dài, nó sẽ trở thành bức tường.

2. Xin lỗi – dù người sai hay người đúng

Đôi khi, lời “xin lỗi” không phải vì mình sai, mà vì mình coi trọng người kia hơn cái tôi.

Trong hôn nhân, đôi khi chỉ cần một câu “Anh xin lỗi”, hay “Em hiểu rồi” cũng đủ để bắt đầu lại mọi thứ.
Một lời xin lỗi đúng lúc có thể xoa dịu tổn thương và mở ra cánh cửa hòa giải. Trong hôn nhân, xin lỗi không làm bạn nhỏ đi – mà làm tình yêu lớn thêm.

3. Nhớ lại lý do bắt đầu

Khi cãi nhau, hãy thử nhớ lại lý do vì sao mình từng chọn người ấy. Ngày đó, chỉ cần một nụ cười, một cái nắm tay thôi cũng khiến tim mình rung lên. Còn bây giờ, cũng là người đó, nhưng ta lại để những lời nói nóng giận làm tổn thương nhau.
Tình yêu không tự nhiên mất đi, nó chỉ ẩn mình dưới lớp bụi của tổn thương và cái tôi. Nếu chịu khó phủi đi một chút, bạn sẽ thấy người mình từng thương vẫn ở đó.

Khi nhớ lại lý do bắt đầu, bạn sẽ biết vì sao mình nên tiếp tục. Đôi khi, giữ hôn nhân không cần quá nhiều lý lẽ, chỉ cần một chút nhớ, một chút thương, và một cái ôm đủ lâu.

4. Chạm lại nhau – bằng hành động nhỏ

Một cái ôm, một ly cà phê sáng, một tin nhắn ngắn: “Anh còn giận em không?” — đôi khi đủ khiến trái tim mềm lại. Không cần lời hoa mỹ, chỉ cần hành động thật lòng. Sự quan tâm nhỏ có thể làm tan chảy những bức tường lớn.

Khi hai người cãi nhau, thường ai cũng muốn được lắng nghe, muốn người kia hiểu mình. Nhưng càng nói, càng xa. Lúc đó, im lặng và một cái “chạm nhẹ” đúng lúc lại có sức mạnh xoa dịu hơn mọi lời xin lỗi.

Có những cặp vợ chồng từng giận nhau đến mức không muốn nhìn mặt, nhưng chỉ cần anh nắm tay chị, nhẹ nói: “Thôi mà, mình đừng giận nữa”, mọi bức tường trong lòng tan biến. Bởi cảm xúc không được chữa lành bằng lý lẽ, mà bằng sự dịu dàng và chạm thật tâm.

“Giữa hai người từng yêu, sự chạm lại không chỉ là da thịt, mà là trái tim được mở cửa lần nữa.”

Vì vậy, nếu một ngày nào đó cả hai rơi vào im lặng sau cãi vã, đừng chờ ai nói trước. Hãy bước đến, nắm tay, hoặc chỉ cần đặt nhẹ bàn tay lên vai người kia. Một hành động nhỏ, nhưng có thể cứu cả một mối quan hệ khỏi trôi xa.

5. Học cách buông bỏ chuyện cũ

Đừng đào lại những lỗi lầm đã qua mỗi khi cãi nhau. Quá khứ là để rút kinh nghiệm, không phải để trừng phạt. Nếu chúng ta đã chọn ở lại, hãy chọn tha thứ thật sự. Tha thứ không làm bạn quên đi quá khứ, mà giúp bạn bình yên với hiện tại.

Bạn biết không, hôn nhân giống như một khu vườn, nếu không tưới nước, cỏ dại sẽ mọc. Đừng chờ đến khi tổn thương quá sâu mới học cách hàn gắn.
Mỗi ngày, chỉ cần một chút lắng nghe, một chút dịu dàng, và một chút nỗ lực, tình yêu sẽ lại nở hoa.

Vậy theo bạn, sau mỗi lần cãi vã, điều khiến hai người quay lại với nhau là tình yêu, thói quen, hay sự bao dung?